Význam kondície

Zatiaľ čo sa mi páči sny z tmavej čokolády, myslím, že rád dávam čokoládové lupienky a PB viac! Na popoludňajšie občerstvenie som priniesol jablko a nádobu PB & Choc Chips. Niekoľko sekúnd v mikrovlnnej rúre a to všetko sa topí – úžasné. Jedinou nevýhodou tohto občerstvenia je, rovnako ako sa […]

Dobrý deň! Svoj deň som začal s grumbling bruškom, ako aj niekoľkými hrsťami z obilnín nového vlákna. Podnik mi poslal, aby som to vyskúšal, pretože objavili z nejakej databázy, že som killa cereálie. Ben urobil sójový chorizo ​​boj, rovnako ako som ho jedol Moje najnovšie videá Deň výcviku maratónu 1 […]

ahoj! Ako to ide? Dúfam, že ste v bezpečí. Všetka devastácia hurikánu od Harvey, ako aj teraz na Floride, je nešťastná a strašidelná. Modlím sa za všetkých postihnutých. Mal som mimoriadne hektický týždeň! Rovnako ako som na ceste objavil veľa. To som objavil tento týždeň … Moje najnovšie videá Deň […]

Dobrý deň! Teší mačka Erday !! Moje najnovšie videá Tvárová maska ​​na beh alebo chôdzu vonku tipy Návrhy na masku tváre na beh alebo chôdzu vonku počas vypuknutia koronavírusu. Musíte nosiť dohodu s maskou, ako aj s najlepšími voľbami pre bežcov. Viac videí Nahor Predtým, ako sme boli cudzími ľuďmi […]

Ahoj! Je to Medzinárodný deň slaniny! Na oslavu som urobil morku slaninu blt. Nie som veľmi veľký na „skutočnej“ slanine – ak mám možnosť, vyberiem klobásu. Najprv si však povedzme beh (a jesť BLT). Beh…. je horúco. Dnes som sa pripravil na beh s iskrami, slnečným žiarením a popieraním. Som […]

Rozumiem, že som neaplikovane zaujatý, avšak poveternostné podmienky v SoCal bolo v poslednej dobe úžasné. Horné 70. a 80. roky – úžasné ráno, ako aj ideálne letné noci *POZNÁMKA: Zakaždým, keď tu skontrolujem poveternostné podmienky, skontrolujte ho aj na oblasť mojich svokrov online na Floride, pretože sa nás vždy snažia […]

00:00 00:00 00:00 Podcast: Prehrajte v novom okne | Stiahnuť ▼ Prihlásiť sa na odber: Apple Podcasts | Podcasty Google Stitcher | Rss Moje najaktuálnejšie videá High Achiever – skvelá recenzia knihy počúvania High Achiever od Tiffany Jenkins Book Review. Rýchle vyhodnotenie novej monografie dvojitého života závislého od liekov. skontroloval […]

Hej a teší sa v stredu! Dnes som trochu neskoro do Rerlandu, pretože som bol zaneprázdnený behom a jedlom a konferenčnými volaniami celé ráno. Moje najaktuálnejšie videá Deň maratónskeho tréningu 2 Marathon Training Journal Day 2. RuneAtrepeat.com Viac videí 0 sekúnd po 1 minúte, 45 sekúnd Nahor Deň maratónskeho výcviku […]

potešená nedeľa! Včera v noci som mal nízku základnú noc, len som sa visel s Vegas – určite sa mu to páčilo … Moje najnovšie videá 4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov Päť cvičení dolných telov pre bežcov! Vyskúšajte toto rýchle cvičenie výdrž v dome pre nohy, […]

, druhý deň, keď som sa hádal okolo kuchyne a hľadal liečbu, ale bohužiaľ sa nenašli žiadne dobroty. Potom som dostal nápad vyrobiť Bunelos-vyprážané tortillas podobné disky s škoricovým cukrom. Ó áno. Potom, uvedomil som si, že vyprážanie by urobilo obrovský neporiadok a pravdepodobne by som mal za následok, že […]