00:00
00:00
00:00
Podcast: Prehrajte v novom okne | Stiahnuť ▼
Prihlásiť sa na odber: Apple Podcasts | Podcasty Google Stitcher | Rss
Moje najaktuálnejšie videá
High Achiever – skvelá recenzia knihy počúvania
High Achiever od Tiffany Jenkins Book Review. Rýchle vyhodnotenie novej monografie dvojitého života závislého od liekov. skontroloval autor.
Ľahké knihy počúvať pri behu, jedle alebo čokoľvek iné, čo ľudia robia.
Viac videí
0 sekúnd po 6 minútach, 12 sekúnd
Nahor
Zlatý retriever si neberie pilulky!
02:19
Živý
00:00
08:21
06:12
Najviac bežca bežeckých pásov – Run Emz zdieľa svoje triky o tom, čo niektorí bežci nie sú tak láskavo telefonicky nazývaní „Dreadmill“. Páči sa jej bežecký pás! Veľa! V jednom výstrele beží 100 míľ na bežiacom páse! 100 míľ. Vážne. Takže ak dokáže bežať 100 (milión) míľ na bežiacom páse, môžete získať pri tréningu!
Zahrievanie:
Mám taser! Som šokovaný, že ma otec nedostal, zdá sa, že niečo, čo by ti otec poskytol, však?
Taser Self Defense mi poslala toto, ktoré vyzerá neuveriteľne intenzívne a legitímne. Môžete si to skontrolovať tu: (Tiež – má vaša špecifikácia obmedzenia týkajúce sa Tasera? Skontrolujte, či tu sú uvedené predpisy.)
Požiadam oveľa viac času na to, aby som na to zistil – chcem sa však podeliť, pretože chcem, aby ste boli v bezpečí. Rovnako ako v prípade, že to pomáha jednému stúpencovi, zastavia zlú okolnosť, chcem to tam dať. Je to druh obrovského behu s behom, avšak beh nie je jediný čas, kedy by sme mohli byť v nebezpečnej situácii, však? Zostaňte bez rizika detí. xoxo.
AAA a mám mimoriadne odlišný zväzok od Warrior Health a Wellness. Je to trochu smiešne, aké odlišné, ako aj náhodné veci, ktoré som dnes dostal do pošty!
Na rozdiel od Taseru mám tiež… farebnú knihu! Warrior Health and Wellness mi poslal balenie svojich barov Chia, ako aj ich maratónsky tréning: sfarbenie. Prichádza ako bezplatný darček, keď dostanete nejaké bary Chia.
Podcast Quiz: Čo znamená písmeno „f“ v maratónskej sfarbení?
*Odpoveď bude na konci predstavenia!*
Teraz … beh Emz !!
Run Emz je môj dobrý priateľ (nechápem, či tomu rozumie). Pred niekoľkými rokmi som ju uspokojil vo Phoenixovom maratóne. Rovnako ako ju grilujem na najlepších nápadoch na bežiacom páse, pretože je pravdepodobne najlepším bežeckým pásom na svete! Vážne. Na bežiacom páse beží 100 míľ – v jednom výstrele.
Head je hore – mali sme nejaké problémy s jej zvukom, takže počas rozhovoru je niekoľko oblastí, keď sa vystrihne, rovnako ako ju na sekundu nemôžete počuť. Prosím, len sa s ním hodí (alebo behajte), pretože má vynikajúci prehľad.
Tipy, ktoré sa vám páčia na bežiacom páse z bežeckého pásu #1
Hovoríme presne o tom, ako začala bežať na bežiacom páse – rovnako ako o tom, že sa prilepila na bežecký pás.
Aký je jej preferovaný bežecký pás.
A prečo beží tak tak veľa!
Tu môžete splniť Run Emz na Instagrame tu
Spustenie kníh Runemz odporúča:
Telocvičňa
Všímavý športovec
Ceny podcastov za týždeň:
1. Reese’s PB Pumpkins – Pretože tvary sviatkov sú oveľa lepšie ako originál. súhlasiť alebo nesúhlasiť??
2. Každý, kto tento týždeň prevádzkoval PR alebo ich prvý závod !! Neuveriteľne super hrdý !!
3. Presné objavenie toho, ako vyrobiť popcorn v mikrovlnnej rúre – z jadier, nie z vreckového druhu!
Pozrite sa na krok za krokom tu – presne ako si vyrobiť vlastné tašky na popcorn mikrovlnnej rúry
A odpoveď na kvíz
F je pre … penový valček!
Bežná otázka? Stravovacia otázka? obavy zo života všeobecne? Som dole, aby som sa podelil o svoj názor.
Máte o mňa obavy? Opýtajte sa ma na čokoľvek (nie na to, aby som odpovedal na čokoľvek – ale môžete sa opýtať.)
Máte znepokojenie nad svojím regionálnym monikárom? Zanechajte VM (562) 888-1644, ako aj na ňu odpovedám na podcast (zdieľajte svoje meno a miesto BCS Je to zábava)
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Poštazdieľam