Dobrý deň! Šťastný september !! Ako to ide? Mám rýchly príspevok s mojím obľúbeným behom a jedlom od augusta … a septembrových cieľov !! Postavili ste sa? V roku 2017 zostávajú iba 4 mesiace – stanovte si niekoľko zábavných cieľov, stanovte si niekoľko cieľov … Čokoľvek robíte, nezabudnite konať tento týždeň. Čas letí, keď ste bežali!
Moje najnovšie videá
Môj krásny partner v Pysch Ward: Memoir – Recenzia knihy
Môj milý partner v Pysch Ward: Memoir
Mark Lukach
Recenzia zvukovej knihy najpredávanejšej monografie vydanej 2017.
Je to dobré počúvanie?
Zdieľam rýchlu recenziu knihy, ktorá je k dispozícii na Audible.
Od Amazonu:
Srdcová, ale nádejná spomienka na mladé manželstvo, ktorá je nanovo definovaná duševnou chorobou a potvrdzuje silu lásky.
Život Mark a Giulia sa začal ako rozprávková romantika. Zamilovali sa na osemnásť rokov, oženili sa s dvadsiatimi štyrmi a čoskoro potom začali svoj vysnívaný život v San Franciscu. Ale keď mala Giulia dvadsaťsedem, utrpela desivú a neočakávanú psychotickú prestávku, ktorá ju pristála na psychistickom oddelení takmer mesiac. Jedného dňa bola živá a dobre upravená; Ďalšia bola klamná a samovražedná, presvedčená, že jej blízki nie sú v bezpečí.
Otázka:
Aká kniha alebo podcast teraz počúvaš ??
Čo by som mal počúvať ďalej?!
Odkazy na knihu a ďalšie recenzie sú na runEatrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 5 minútach, 31 sekúnd
Nahor
Recenzia knihy American Dirt Book
12:07
Živý
00:00
08:21
05:31
Najprv si povedzme o najlepších príspevkoch na jedlo a fitnes od augusta …
*Podcast RER sa prestáča na Deň práce a vráti sa budúci týždeň.
August 2017 Najlepšie bežecké a potravinové blogové príspevky
Obľúbený beh
Viem, že to bude znieť šialene … ale môj obľúbený beh od augusta bežal v Palm Springs.
Áno, bolo to 101 stupňov.
Áno, cítil som sa, akoby som bežal vo vnútri Sauny.
Áno, náhodný okoloidúci začal hovoriť so SR a ja na parkovisku 7-11, keď sme prestali piť vodu.
Áno, aj tak som to miloval, pretože som musel bežať so svojím jedným kamarátom umelcom formálne známym ako SkinnyRunner. Je to môj jediný bežecký kamarát a chýba mi jej. Bolo to skutočne úžasné dohnať – dobre, dohnať život … nie na behu, pretože sme boli veľmi pomalí kvôli teplu. Bolo to moje najobľúbenejšie!
Vyskúšajte to tu -> Čo robiť a nerobiť v Palm Springs
Obľúbené jedlo
Zdravý francúzsky toast v hrnčekovom recepte <- super ľahké raňajky s celozrnnými zŕn, bielkoviny a hoci ho pb. Bude ťa tiež plné! a Recept Chile Relleno Casserole <- veľký hit s mojou rodinou Obľúbený príspevok, ktorý by som rád zopakoval Stále sa učím o podcastingu - a viem, že prvých pár epizód je trochu nervózne. Takže si veľmi vážim všetku podporu a lásku v tomto novom úsilí. Ďakujem! Sľubujem, že sa zlepšuje. Milujem podcast RER, pretože sa podelím o tipy a rady o behu, jedle a živote od rôznych bežcov. Dúfam, že z toho dostanete niečo cenné. Skontrolujte to a dajte mi vedieť, čo chcete počuť viac! Moje obľúbené príspevky na opakovanie sú niekoľko mojich príspevkov podcastu - Ak chcete počuť všetko o spustení stoviek pretekov a dokončení naposledy, pozrite sa na môj rozhovor s Lisou Jacksonovou tu. A ak chcete viac - pozrite sa na jej rezerváciu svojho tempa alebo baňu? Pozrite sa na môj rozhovor s MCM Runnerom Juanom Hernandezom a pozrite si spodok príspevku pre zdroje duševného zdravia. Bonus Opakovanie: Nezabudnite sa pozrieť na stránku My Race Disads pre kupónové kódy pre toľko pretekov 5K, 10k, napoly a plné maratónske preteky vrátane - Race Race Lace Up SoCal / Rock N Roll Marathon Series / Revel Race Series a ďalšie! Septembrové ciele Svoje septembrové ciele som zdieľal v živom videu na Instagrame a Facebooku. Uistite sa, že ma tam sledujete - plánujem robiť viac živých videí a aktualizácií! Ak ste to zmeškali ... Moje septembrové ciele nie sú konkrétne behové ani diétne ciele. Sú trochu náhodné! 1. Odhlásiť sa s mojím behom, cvičením alebo odpočinkom na Instagrame a Facebooku každý deň. (Súvisiace - kde sa viac stretávate? Robím oboje, pretože si nie som istý.) 2. Choďte 4-krát vstaňte pádla. 3. „Áno a…“ -> Začnite svoju odpoveď na všetko pozitívnym spôsobom.
Otázka: Aký bol váš najlepší beh alebo jesť od augusta ??
Aké sú vaše septembrové ciele?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pinzdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Ako dlho by mal byť váš dlhodobý a najlepšie spustenie otázok a odpovedí na film
Ako dlho by mal byť váš dlhodobý a najlepšie spustenie otázok a odpovedí na film
Ako dlho by mal byť váš dlhodobý na polmaratón? IT Band Sydrome – Ako dlho ste vzlietli z behu? RRCA COA
Beží
Beží
Odpovedám na vaše otázky z krabice @runeATrepeat Instagram Story! Pokrývame bežecké témy, ako je to, ako predbehnúť
Otázky a odpovede o intuitívnom stravovaní a bingingu, tipy na letný beh a ďalšie!
Otázky a odpovede o intuitívnom stravovaní a bingingu, tipy na letný beh a ďalšie!
Prevádzka Food Fitness Intuitívne stravovacie otázky a odpovede. Tipy na letný beh, čo robiť, ak ste v depresii a
Spustite správu za 6. až 12. mája
Spustite správu za 6. až 12. mája
Ahoj! Aký bol váš beh a jesť tento týždeň? Tu je moje zaokrúhlenie behu, jedla, vtipné, náhodné a aktualizácie od Th
Otázky a odpovede na Run Eat Eat Opere Visors, Podcasty a dni zotavenia
Otázky a odpovede na Run Eat Eat Opere Visors, Podcasty a dni zotavenia
Ako dlho sa zotavíte po polmaratóne? Spustil môj prvý plný maratón a premýšľal, ako dlho si vzlietaš … tipy pre
To najlepšie z roka, beh a recepty!
To najlepšie z roka, beh a recepty!
Koľko kilometrov som tento rok bežal. Najlepšie preteky a bežecké tipy v jednom príspevku! Pozrite sa na celkový počet míľ a Calo
⚡ Shareaholic
.