Dnešný beh bol môj prvý dlhý beh maratónskeho tréningu LB ‘11! Pretože máme malého byt a domácich hostí, snažil som sa čo najlepšie byť ticho, keď jedol svoje predbežné palivo. Ale to je nemožné.
Som nahlas. Vždy boli. Pravdepodobne vždy bude. Považujte sa za varovaných. (Zdroj)
Moje najaktuálnejšie videá
Tvárová maska na beh alebo chôdzu vonku tipy
Nápady na masku tváre na beh alebo chôdzu vonku počas vypuknutia koronavírusu. Musíte nosiť masku na tvár a najlepšie možnosti pre bežcov.
Viac videí
0 sekúnd po 7 minútach, 15 sekúnd
Nahor
5 minút beh zahrieva a
05:34
Živý
00:00
08:21
07:15
Som si istý, že som sa dokonca prebudil susedov. Prepáč.
Urobil som 12 míľ za 1:43:37. Naozaj však potrebujem nájsť novú trasu, robím to isté, aké som použil pre Mary Training minulý rok, a je to motivácia.
Plánoval som svoj beh, aby som skončil v miestnej pekárni s neuveriteľnými koláčmi. Chcel som, aby naši hostia zažili lahodnosť
V smere hodinových ručičiek z horného centra: slanina Cheddar, Boysenberry, Cherry, Cinnamon Apple, škorica.
Po svojom behu som cítil naozaj zle, ale dúfam, že naši hostia cítili iba koláčiky
Spároval som baňu s vaječnou plackou a melónom. To je 1/10 z množstva koláčikov, ktoré som vlastne jedol, ale viem, že ma poznáte dosť dobre, aby ste to predpokladali.
Teraz sa snažím nájsť niečo, čo by sa malo nosiť na svadbu !!! Buď mám neuveriteľne hoochie veci …
Alebo neuveriteľne konzervatívne veci „choďte na beh“ … to je všetko.
Rozmýšľam, že som spároval šaty vyššie s bežeckou obuvou, príliš veľa make -up a čelenky …
Hlasujte áno alebo nie.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
Pred tým, ako LA maratón skontroluje tieto tipy
Pred tým, ako LA maratón skontroluje tieto tipy
Milujem la maratón !! Myslím, že je to jeden z najlepších maratónov v USA a nedostane kreditné skóre, ktoré si zaslúži! LA má
2021 Aktualizácie a oznámenia maratónskeho závodu
2021 Aktualizácie a oznámenia maratónskeho závodu
Zoznam maratónskych a polmaratónových behov, ktoré sa odohrávajú v roku 2021. Preteky, ktoré nie sú zrušené. Aktualizácie a registrácia
Veľké termíny registrácie maratónskej rasy
Veľké termíny registrácie maratónskej rasy
Zoznam najväčších maratónov v USA a termíny, ktoré sa majú zaregistrovať pre každý závod. Termíny a požiadavky na spustenie NYC Mara
Tréning pre sériu videa Boston Marathon Video Host Hello!
Tréning pre sériu videa Boston Marathon Video Host Hello!
Ahoj! Hosťujem video sériu s názvom „10 000 kilometrov do Bostonu“ s Hyland’s Powed! Sledujeme tím Heale
To najlepšie z roka, beh a recepty!
To najlepšie z roka, beh a recepty!
Koľko kilometrov som tento rok bežal. Najlepšie preteky a nápady na prevádzkovanie všetkých v jednom príspevku! Pozrite sa na celkový počet míľ a Calo
OC Marathon Training Plan a Code Code zľava
OC Marathon Training Plan a Code Code zľava
Maratón a polmaratónový tréningový plán medziprodukt, aby sa dostal rýchlejší alebo PR. Pre bežcov s časovým cieľom. pevné tréne⚡ Shareaholic
.