Dobrý deň! Tento víkend je Lexus Lace Up Ventura Marathon / Half Marathon a 10K! Prevádzkujete to tento víkend (alebo ešte jeden závod)? VEĽA ŠTASTIA!! Moje najnovšie videá Deň maratónu 4 Marathon Training Journal Day 4 Skontrolujte Viac videí 0 sekúnd po 1 minúte, 21 sekúnd Nahor Deň maratónskeho tréningu […]
Read MoreHodvábny deň 1
Dobré ráno z mojej krásnej hotelovej izby v Boulder, spol. Moje najnovšie videá Čo jem za deň – Runner Edition Čo som jedol za deň. Denník potravín od bežca, ktorý v súčasnosti necvičí maratón alebo polmaratón. Raňajky, obed, večera a občerstvenie plus tipy. Viac videí 0 sekúnd 14 minút, 26 […]
Read MoreTo, čo som používal v stredu v Las Vegas
, chápem množstvo kozmetiky, ako aj lesk, ako aj Roching, ktoré som použil v Las Vegas, je pre niektorých z vás urážlivé, takže sa tomu môžete vyhnúť. Nebudem ťa súdiť za to, že ma posudzujem, aj keď nie si moja matka. (Mama, skutočne viem, že dnes večer uvediem ruženec.) Soooooo, […]
Read MoreBittersweet Yogurt
, keď som dnes ráno išiel do Whole Foods, dostal som na obed ďalšiu vedro s jedlom. Jedná sa o rôzne šaláty – hlavnými bodmi sú tempeh a zemiakový šalát. Hit.the.Spot. Neskôr som mal pol melónu a vyváženú tyč. Moje najaktuálnejšie videá Zhrnutie podcastu od 6. augusta A tu je […]
Read MoreJedzte to teraz – koláčte slnečnicové maslo
, som bol mimo slnečnicového semenného masla na pár týždňov a nechcel som si nechať kupovať viac, pretože som šiel s nádobou v menej ako 1 týždeň! Ale ja som sa dal jaskyňou a dnes som dostal viac. (Je to 3,99 dolárov u Trader Joes.) Rozložte veľkorysé množstvo slnečnicového masla […]
Read MorePELILROJA beží
ahoj! Ako to ide? Včera v noci po večeri som išiel do trochu ohňa, pretože to je to, čo tu robíte. Boli sme dosť neskoro na noc inštitúcie, ale nie som v inštitúcii, takže je to v pohode. Moje najnovšie videá Covid 19 Test protilátok Zobral som test protilátky Covid19. […]
Read MoreLacné bežecké hackery
Dobrý deň! Dnes zdieľam nejaké peniaze, ktoré šetrí bežiace hackery. Beh by mal byť pomerne lacný šport-všetko, čo potrebujete, sú topánky a dobrá športová podprsenka, však? V skutočnosti to môže byť dosť drahé s nákladmi na topánky, knostné nosenie, preteky, palivo, hodinky … Dnes zdieľam nejaké nápady na šetrenie peňazí […]
Read MoreNápady na poslednú chvíľu pred maratónom LA od inštruktora Kastora, Ryan Hall a Deena Kastor
Včera som strávil celý čas prechádzkou okolo prírodných produktov Expo West pri hľadaní nových, zdravých a chutných rozhodnutí zdieľať na RER. Toto nie je nové, ale v tomto „Five Liber“, ako to nazývali Chobani Reps, vykopávam absurdné množstvo jogurtu. Moje najaktuálnejšie videá High Achiever – skvelá recenzia knihy počúvania High […]
Read MoreHerpes Foot
23. júna som sa sťažoval, že v mojej nohe je niečo. Neodšlo to preč, tak som išiel 8. júla k lekárovi. Povedala, že to bol pravdepodobne štiepka a pokúsila sa ho znova nasiaknuť a vybrať. Moje najnovšie videá Memoir Jessica Simpson – recenzia otvorenej knihy Recenzia novej knihy Jessica Simpsonovej […]
Read MoreAktualizácie závodných zľavových sadzieb, ako aj pripomienky
Dobrý deň! Je takmer čas na všetky tie jesenné preteky! Prichádza tony polovičných maratónov, plných maratónov, 10 kB, ako aj 5K. Si v ?? Dnes som sa pozeral na registráciu niekoľkých pretekov a chcel som zdieľať niektoré závodné zľavy. Dovoľte mi pochopiť, či je nejaký typ z nich na vašom […]
Read More