, som bol mimo slnečnicového semenného masla na pár týždňov a nechcel som si nechať kupovať viac, pretože som šiel s nádobou v menej ako 1 týždeň! Ale ja som sa dal jaskyňou a dnes som dostal viac. (Je to 3,99 dolárov u Trader Joes.)
Rozložte veľkorysé množstvo slnečnicového masla na kúsok chleba. Posypte čokoládovými lupienkami. Roztopte alebo toast v mikrovlnnej rúre/hriancovej rúre.
Moje najnovšie videá
4 -minútové stojace základné cvičenie pre bežcov
Cvičenie ABS, ktoré môžete robiť doma. Žiadne zariadenia základné cvičenia, ktoré môžete vstať pred alebo po behu. Rýchly návod na 5 tréningových pohyboch pre silné jadro, ako aj pre ťažkosti s rovnováhou.
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 31 sekúnd
Nahor
Deň maratónu 5. Deň 5
04:34
Živý
00:00
08:21
04:31
Jesť.Tis.Now.
Dnes večer idem k sprievodu Masters! Je to čudná šou, kde sa ľudia, ako aj prítomní, na vytvorenie slávnych umeleckých diel. Nemám koncept, čo môžem očakávať, ale dúfam, že je to zábava
Tu je vrchol zábavy zábavy …
Verím v to, že si vezmem nádobu slnečnice Butty ako občerstvenie strednej show … Pochopil som, že kúpte, že to bol zlý skvelý nápad!
Nepamätáte si – musíte do môjho darčekového darčeka ísť do 22:00 PST!
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Spustenie cieľov za mesiac – šablóna Instagramu Story
Spustenie cieľov za mesiac – šablóna Instagramu Story
Najlepšou metódou na beh rýchlejšie, lepšie a silnejšie je stanoviť konkrétny cieľ a urobiť plán. Tu je Templa na Instagram
Spustiť jesť opakované obavy Instagram – podcast
Spustiť jesť opakované obavy Instagram – podcast
Beh, výživa, maratónsky tréning, kozmetika pre červené hlavy … Odpovedám na všetky vaše obavy na najnovšie IGTV a
Moje vianočné túžby zoznam 2021
Moje vianočné túžby zoznam 2021
Moje dovolenkové túžby zoznamy s odkazmi na to, čo je v predaji Cyber pondelok. Koncepty darčekov pre bežec pre vianočné obdobie 2021
The Ultimate Runner Holiday Gift Guide 2020
The Ultimate Runner Holiday Gift Guide 2020
Zoznam Ultimate Gift Guide pre bežcov 2020. Koncepty pre každý typ bežec. Výstroj, hodinky, zábavné hrnčeky, ako aj ďalšie
Nový chobani jogurt s mandľovým maslom a kešu maslo
Nový chobani jogurt s mandľovým maslom a kešu maslo
Nový grécky jogurt Chobani Nut Master, ako aj hodnotenie obilnín arašidového masla, ako aj informácie. Jogurtová misa s mandľovým maslom
Konečný zoznam prevádzkových cieľov pre nový rok
Konečný zoznam prevádzkových cieľov pre nový rok
Konečný zoznam prevádzkových cieľov za rok 2022. Novoročné góly Ciele zošita bezplatného sprievodcu, aby ste si stanovili vaše najlepšie bežiace ciele!
⚡ Shareaholic
.