Ahoj! Je to Medzinárodný deň slaniny! Na oslavu som urobil morku slaninu blt. Nie som veľmi veľký na „skutočnej“ slanine – ak mám možnosť, vyberiem klobásu. Najprv si však povedzme beh (a jesť BLT).
Beh…. je horúco. Dnes som sa pripravil na beh s iskrami, slnečným žiarením a popieraním. Som mimo rehydratácie a potrebujem si kúpiť oveľa viac, pretože na svoj výber po obede používam iskru na výber po obede.
Moje najnovšie videá
Dostal som test Covid-19
Získanie testu koronavírusu – ako to funguje, aké to je, moja skúsenosť a ďalšie. Dostal som konvenčný test a Ben dostal rýchly test Covid-19.
Viac videí
0 sekúnd po 5 minútach, 16 sekúnd
Nahor
Čo jem za deň – Runner Edition
14:26
Živý
00:00
08:21
05:16
Rehydrát je lepší na cvičenie, pretože má elektrolyty a je špeciálne navrhnutý tak, aby vás udržal hydratovaný. Spark má vitamíny, minerály a kofeín.
Ako si sa pripravil?
Gooooood Ráno! Poďme!
Tento víkend mám chrbtom k sebe v polovici vzdialenosti. Chcem sa dostať späť dozadu dlhé zjazdovky, ale urobiť jedno z nich cieľovým tempom. To pre mňa fungovalo v minulosti. Ale vzhľadom na rýchlejšie tempo sa cítim, ak mi pomôže alebo ma šialene unavuje.
Oh! A videl som túto zábavnú značku Run na mojom behu !!
Pozrite sa na môj Instagram, kde nájdete návrhy, ako si spustiť zábavu!
Morčacie slanina blt
Viem, že niektorí ľudia berú svoju slaninu veľmi vážne. Ale ja nie. Som v poriadku s morčacím slaninou. Je to vynikajúce a zdravšie, potom pravidelné slaniny a oveľa lacnejšie.
Veľa som to upečil, aby som na tom mohol občerstviť, zatiaľ čo som zostavil svoje tblt (paradajka z hlávkového šalátu morčacieho slaniny). Nemalo by to byť bblta? Chlieb, slanina, šalát, paradajka … a avokádo. Ale nemal som avokádo. Boo.
Myslím si, že tajomstvom používania morčacieho slaniny pred slaninou ošípaných je zabezpečiť, aby boli všetky ostatné prísady čerstvé a vysoké kvalitné. Použil som „skutočný“ mayo, čerstvý pšeničný chlieb, svieže rímske a paradajky z hovädzieho mäsa. Bolo to naozaj dobré.
Otázka: Vyberáte na veľtrhu slaninu alebo klobásu alebo morčacie slaninu alebo slaninu čokoládu?
Kedy ste naposledy mali slaninu?
Spustiť inteligentné ciele
Vyplňte tento formulár a získajte do svojej doručenej pošty pracovný hárok inteligentných ciele!
Úspech! Teraz si pozrite svoj e -mail, kde nájdete pracovný hárok!
Vďaka ?
Uskutočnila sa chyba, ktorá odoslala vaše predplatné. Prosím skúste znova.
Emailová adresa
Predplatiť
Nebudeme vám poslať spam. Odhláste sa kedykoľvek.
Napájaný ConvertKit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam