Význam kondície

Ako to ide? Som vyčerpaný. Čo je čudné, pretože nikdy nie som unavený. Keby to nebolo pre pravdu, že som sa včera prebudil o 3:30 ráno, ako aj o 4:30 ráno, ako aj spustil maratón uprostred, veril by som, že umieram. Dramatické. Možno. Moje najnovšie videá Návrhy na masku na […]

Moje najnovšie videá Recenzia knihy American Dirt Book Recenzia knihy American Dirt Book Viac videí 0 sekúnd po 12 minútach, 7 sekúnd Nahor Neortodoxná kniha, ako aj hodnotenie Netflixu 07:28 Živý 00:00 08:21 12:07 Pošlite mi zošit Zachrániť Zdieľanie je starostlivosť! zdieľam Tweet Pin zdieľam Pošta zdieľam Pokračujte s nimi: […]

Dobrý deň! Je to posledný deň Run Camp! Nie je to skutočne prvý deň tréningu pre La Marathon, je to však prvý deň, ktorý sledujem svoj tréning a stravovanie. Snažím sa byť oveľa lepší pri zaznamenávaní čohokoľvek, čo by sa zlepšilo. Mám veľké množstvo obrovských cieľov, ako aj obrovské preteky, […]

dnes ráno som urobil 5 míľový tempo beh druhov. Nemal som konkrétne ciele pre svoje 3 míle tempa, len aby som ich udržal pod 8:30. Hotovo tak dobre. Potom, čo som vystúpil zo sprchy, bol som veľmi hladný, ako aj v jablkovej banáne, zatiaľ čo som sa otvoril s vaječným […]

Nerozumiem, či je to moja katolícka výchova alebo čo, akokoľvek sa priznanie vo štvrtok cíti katarticky. Práve tu sú moje priznania za týždeň: 1. Vzhľadom na to, že pijem galón vody denne, bežne sa objavujem, že musím močiť na menej ako vynikajúce miesta. Priznanie je súčasťou tohto? Som chudobný v […]

Som hlupák. Áno, ak vidím „nový !!!!“ Produkt na regáloch alebo v reklame, ktorý hodím svoj špinavý zelený papier na najbližšiu obchodnú osobu a mám túto novú položku v mojich grubbyových rukách rýchlejšie, ako môžete povedať „Snuggie“. Takže, keď som si všimol tieto pípnutia v mojom miestnom obchode so zdravou […]

Dobrý deň! Ako to ide? Práve tu to bude chladno. Čo je s tým? Našťastie mám svoje ako víno, aby ma udržal v teple. Čo mi pripomína – čo je oveľa lepšie ako večierok na výmenu cookie? Zmiešaná výmena nápojov. Moje najnovšie videá Deň výcviku maratónu 1 Viac videí 0 […]

, dnes popoludní som sa stretol v práci a mal som hlad (príbeh môjho života) a bežal som neskoro (pokračovanie príbehu môjho života). Keďže som chcel „skutočný obed“, len čo som bol hotový, rozhodol som sa chytiť vegetariánskeho, aby som dovtedy udržal v tichom žalúdku. Vedeli ste, že by ste […]

po mojom rozprávkovom obede, ktorý som zamieril späť do práce. Mali sme oslavu ocenenia členov, ako aj občerstvenie! Mám rád občerstvenie. V miestnosti na prestávku boli tiež cookies. Ľudia, ktorí prinášajú cookies do práce, sú geniálni, mám pravdu? Moje najaktuálnejšie videá Nápady na masku tváre na beh a chodenie vonku […]

ahoj! Dnes kladieme bezpečnosť na treťom mieste a hovoríme o absolútnom, ak by ste mali mať vždy užitočné v prípade núdze. A v tomto prípade to naznačujem – „beh núdze“, pretože v niečom sa stáva počas behu a potrebujete prvú pomoc, ktorá nie je „behom núdzového“ . Každopádne … Moje […]