Význam kondície

Ahoj! Je to stoh v deň míle 5! Deň vďakyvzdania sa stále zdá byť ďaleko, avšak je zvykom robiť niečo aktívne každý deň a držať sa ho. Takže som objavil bežiaceho trénera! Zatiaľ mu zavolám trénera J (alebo možno CJ?). Nie je regionálny, takže sme začali telefonickým telefonickým hovorom, kde […]

pre moje posledné 4 tréningové plány som do nej napísal rýchlostnú prácu a tempo sa do nej vrazí, ale nikdy ich neskončíte. Nepáči sa mi, že sa cítim nepohodlne opakujúce sa rýchlosti. Ale dnes som sa vydal na tempo beh. Bolo to drsné, pretože nie som zvyknutý na hufovanie a […]

sa nalialo celý deň, ale Ben potreboval dátum obeda, takže som sa zaviazal. Som úplne ochotný namočiť sa na nejaké indické jedlo (Zvyčajne je to posteľ s suchou riekou kost. Bežím sem, keď neexistuje cunami.) Moje najnovšie videá High Achiever – Dobrá recenzia knihy počúvania High Achiever od Tiffany Jenkins […]

ahoj! ako sa máš? Mal som trochu bláznivý týždeň. A zrazu som všetko v dievčatách-televízna show, ktorá si myslím, že vyšla navždy, ale počul som o tom, že je to posledná sezóna, zvedalo sa a teraz to všetko prezerám. Každopádne. Nie je to ako SATC alebo priatelia alebo iná šťastná, […]

Pošlite mi zošit Zachrániť Zdieľanie je starostlivosť! zdieľam Tweet Pin zdieľam Pošta zdieľam Neustále sa rozhodnite pre tieto: Beh do kráľovnej Márie v Long Beach, ako aj primárny cieľ tohto týždňa Beh do kráľovnej Márie v Long Beach, ako aj primárny cieľ tohto týždňa Beh v Long Beach, CA beží […]

Šťastné pondelok! Svoj deň som začal s behom 4 míľ – žiadny Garmin, pretože som si to želal, aby to bol liečivý beh. Skvelá vec, pretože som sa cítil pomaly, ako aj to, že som to potvrdil na svojich hodinkách, cítim sa chudobne Rovnako som dnes používal šortky. Je zvláštne, […]

Šťastná streda! Počkajte. Je iba streda?! Ako presne tento týždeň prebieha tak pomaly?!?! Mal som 7:00 klienta a organizovaný pri cvičení po jej zasadnutí. Keď som okolo 6:30 ráno jedol tento vaječný sendvič, nemal som hlad, ak by som nejedol, vyhýbal by som sa svojmu tréningu v prospech prichádzajúceho domu […]

, so mnou niečo nie je v poriadku. Dobre, pravdepodobne je so mnou veľa vecí, ale ten, ktorý ovplyvňuje môj každodenný život najviac, je, že mám srdcový stav, o ktorom som vám nepovedal, o … Moje najnovšie videá Deň maratónu 4 Marathon Training Deny Day 4 Viac videí 0 sekúnd […]

, zamieril som k svojej mame, aby som išiel, rovnako ako môj súrodenecký pohľad na moje svetlo „Check Engine“. P.S. Môže mi niekto uviesť niekoľko modlitieb za mňa – čokoľvek sa zdá, že sa tu prelomí? Hneď ako som sa tam dostal, moja matka delegovala, urobte nejaký nákup v mene […]

Dobrý deň! Ako ti ide deň? Začal som baňu trochu beh/jesť akciu. Moje najaktuálnejšie videá Tvárová maska ​​na beh alebo chôdzu vonku tipy Nápady na masku tváre na beh alebo chôdzu vonku počas vypuknutia koronavírusu. Musíte nosiť dohodu s maskou, ako aj s najlepšími voľbami pre bežcov. Viac videí 0 […]