Najprv … výrazné veľké významné blahoželanie MEB, ktorý dnes vyhral maratón v Bostone. Je to prvý Američan, ktorý vyhral vzhľadom na to, že 1983 !!!!! Úžasný. (Z času) Moje najaktuálnejšie videá Deň výcviku maratónu 1 Viac videí 0 sekúnd po 3 minútach, 12 sekúnd Nahor Deň maratónskeho tréningu 6 01:19 […]
Read MoreBeh Fashion Don’ts – Brooks Running Gear Makeover
Ah! Urobili ste mi deň s vašimi potokmi, ktoré bežia na prevodové vybavenie. Páčilo sa mi ísť so všetkými. Bola to ďalšia zábava, pretože sa cítim, akoby som vám tiež rozumiem, avšak nevidím ťa toľko, ako ma vidíš Ďakujeme za všetky príspevky !! Moje najnovšie videá 4 minútové cvičenie na […]
Read MoreDva tipy, ktoré vám zachránia život – v skutočnosti ten, ktorý vás môže zabiť, takže nevadí.
Ahoj! Ako to tam ide? Moje najnovšie videá Deň maratónskeho tréningu 2 Marathon Training Journal Day 2. RuneAtrepeat.com Viac videí 0 sekúnd po 1 minúte, 45 sekúnd Nahor 5 minút beh zahrieva a 05:34 Živý 00:00 08:21 01:45 Včera som bežal rovnako dobre. Ovsené vločky. Potom som dostal nejaké strašné […]
Read MoreNajlepší augustový beh, recepty a septembrové ciele
Dobrý deň! Šťastný september !! Ako to ide? Mám rýchly príspevok s mojím obľúbeným behom a jedlom od augusta … a septembrových cieľov !! Postavili ste sa? V roku 2017 zostávajú iba 4 mesiace – stanovte si niekoľko zábavných cieľov, stanovte si niekoľko cieľov … Čokoľvek robíte, nezabudnite konať tento […]
Read MoreBiele červené víno prskavky na 4. júla
Tento veľmi ľahký biely červený víno prskavka je chudý kokteil, ktorý je ideálny pre letné grilovanie a 4. júla. Ahoj! Robíte niečo zábavné pre 4. júla? Pretože je to v utorok tento rok, nie je to presne to najlepšie načasovanie veľkých párty alebo odchodu z mesta. Našťastie prskavky nikdy nevychádzajú […]
Read MorePrečo som pokračoval, keď som padol na beh
, toto publikovanie je v spolupráci so značkou Band-Aid®. Všetky vyjadrené názory sú však moje vlastné. Bez ohľadu na to, koľko sa vám páči beh – keď trénujete na polmaratón alebo plný maratón, zvyčajne je to bod aspoň v jednom z vašich dlhých behov, keď chcete prestať. Nielen trochu sorta […]
Read MoreEnchilada Casserole alebo Mexican Lasagna
Najprv som chcel zdieľať tento citát, ktorý som dnes čítal … Ak chcete pomôcť obetiam bostonskej marathonovej katastrofy, môžete darovať krv Červeným krížom alebo darovať peniaze jednému fondu Boston alebo Boston Detské zdravotnícke zariadenie alebo hromadný generál. Moje najaktuálnejšie videá 4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov Päť […]
Read More