Monica z Run Eat Opere Talks O:
Získanie pupienkov z bežiaceho klobúka.
Zastavte garmin na prestávky na chôdzu, močenie a krátke zdriemnutie pod tienistým stromom.
Čo sa deje s tebou, mama a ocko sa vydávajú?!?!
Moje najaktuálnejšie videá
Deň maratónu 4
Marathon Training Journal Day 4
Viac videí
0 sekúnd po 1 minúte, 21 sekúnd
Nahor
Nápady na masku tváre na beh a chôdzu vonku
07:15
Živý
00:00
08:21
01:21
Ak máte otázku pre tento Monican – pošlite mi e -mail na adresu Gmail Dot Com.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
Half Marathon za 10 týždňov tréningový plán a zoznam a tipy na balenie pretekov
Half Marathon za 10 týždňov tréningový plán a zoznam a tipy na balenie pretekov
Polovičný maratónový tréningový plán. bezplatný 10 -týždňový polmaratónový rozvrh s dni behov a úsekov. Zoznam balení pretekov a čo jesť počas tréningu
Najlepšie proteínové tyče pre bežcov- čo jesť pred a po behu
Najlepšie proteínové tyče pre bežcov- čo jesť pred a po behu
Najlepšie proteínové tyče pre bežcov. Čo jesť pred behom, po behu a občerstvení. Moje top 5 obľúbených barov a poruchy výživy
5 otázok, ktoré si môžete položiť, keď chcete prestať alebo vynechať tréning
5 otázok, ktoré si môžete položiť, keď chcete prestať alebo vynechať tréning
Ako zistiť, či musíte tlačiť na svoj beh alebo to ľahko brať. 5 nápadov vedieť, kedy potrebujete prestávku v behu alebo
6 Zdravé nápady na občerstvenie zabalené bielkoviny
6 Zdravé nápady na občerstvenie zabalené bielkoviny
Zdravé a ľahké zaokrúhlenie 6 rôznych spôsobov, ako navštíviť svoje vlastné občerstvenie bielkovín! Urobte z tejto rutiny prípravy jedla a vyhnite sa bezduchému občerstveniu alebo popoludňajšiemu prepadu energie. Rovnako ako milujem jedlo a úžasne pripravené jedlá … myslím, že občerstvenie je moja najobľúbenejšia vec. Je to tiež niečo, čo bojujem … Prečítajte si oveľa viac o 6 zdravých nápadoch na občerstvenie s občerstvením
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem v dennom videu od bežca. Jedlo denníka všetkého, čo som jedol jeden deň raňajky, obed, večeru a občerstvenie. Plus nápady na moje obľúbené výrobky
I TOE-D YOU MArathon Training nie je vtip
I TOE-D YOU MArathon Training nie je vtip
I TOE-D YOU MArathon Training nie je pekný! Nové bežecké topánky zlyhajú … práve som ich dostal a nosil som ich na krátku dobu včera
⚡ Shareaholic
.