zásobník na míle začína zajtra !! Si pripravený?
Najprv -> Verte v novembri.
Moje najnovšie videá
Covid 19 Test protilátok
Zobral som test protilátky Covid19. Presne takto to šlo, ako aj výsledky!
Viac videí
0 sekúnd po 5 minútach, 19 sekúnd
Nahor
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Živý
00:00
08:21
05:19
Stanovte si jeden, ako aj správu späť v zajtra 1. deň skontrolujte. Poskytujem, že ti trochu začnem veriť – zajtra sa ukážte s cieľom.
Som veľmi nadšený pre Stack na Miles tento rok, pretože robíme veľa nových vecí !! Stále bude existovať všetka motivácia a zodpovednosť – avšak s oveľa väčšou zábavom na úteku. pripraviť sa!
NOVINKA pre tento rok pre POTM:
1. Každodenné aktualizácie podcastu – zaregistrujte sa pre podcast RER vo vašej aplikácii Podcast, aby ste mohli dodržiavať spolu!
2. Skupina Facebook – stohujte sa na skupine Miles FB
3. Vyhľadávanie Scavenger Instagram Runner – Zoznam sa blíži ďalej!
Môžete sa zúčastniť zásobníka na míle každodenné kontroly::
1. Skontrolujte, či tu na beh jesť opakovanie z hľadiska motivácie, ako aj na hlásenie s tréningom / výhrou / zápasom dňa.
a/alebo
2. Skontrolujte Instagram spoločnosti Run Eat Realy v mojom príspevku v každodennom spustení.
*Áno, môžete urobiť oboje. Budem aktualizovať blog a IG každý deň. Stačí robiť to, čo pre vás funguje. -> Avšak neopaľujte sa. Skontrolujte každý deň.
Hromada plánovača kilometrov
Tu je plánovač / kalendár, ktorý môžete využiť na zloženie vášho plánu behu alebo tréningu …
* Kliknutím doprava tu získate verziu PDF Plánovača PotM *
Bonus !!! NOVINKA PREM tento rok
Robím krátku epizódu Podcast Daily of the Challenge! Z prehliadky mám takú fantastickú reakciu – chcem vám poskytnúť výber prihlásenia sa na odber podcastu RER, ako aj počúvať návrh tohto dňa, ako aj motiváciu.
-> Zaregistrujte sa na podcast Run Eat Opakova podcastu v iTunes, stetcher alebo akejkoľvek aplikácii podcastu, ktorú používate. Tým sa zaručí, že každá nová epizóda sa vám rýchlo dostane! Ráno im bude ponúknutá úplne prvá vec, aby ste mohli počúvať, keď sa pripravíte na beh. (Alebo kedykoľvek sa vám nesnažím povedať, ako presne online svoj život, to je presne to, čo robím.)
-> *Zaregistrujte sa pre back on the Miles E -mailové aktualizácie tu *
A každý týždeň poskytujeme kompresné ponožky, ako aj darčekové karty! Skontrolujte, či sa dozviete oveľa viac informácií o tom, kedy/ako vstúpiť!
Obrovské povedzme vďaka vám za kompresiu za sponzorovanie problémov tento rok !!
Pozvite svojich priateľov, domácnosť aj sledovateľov, aby sa pripojili! Podeľte sa a motivujte ich, aby sa stohovali aj na míle! Je to fantastická šanca zostať zodpovední v príťažlivom ročnom období.
Hromada na míle sa začína 1. novembra. Pripravte sa – čoskoro sa vrátim s ďalšími!
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam