som dnes ráno vytvoril najlepší ručný nápoj pre bežec v rámci raňajok! Som neuveriteľne opustený, pretože to bolo tiež vynikajúce! Recept už čoskoro.
Po raňajkách som zamieril do slnečného decatlonu vo Veľkom parku v Irvine. Počul som o tom v správach v piatok ráno a vzhľadom na to, že GP je tak blízko, že som si to chcel pozrieť.
Moje najaktuálnejšie videá
Potom bola preč – recenzia knihy
Dobré počúvanie – kniha a séria recenzie podcastov
Potom ju preč Lisa Jewell – k dispozícii na Audible, Amazon alebo kdekoľvek sa predávajú knihy.
Je „potom bola preč“ dobre počúvať? Tu je moja recenzia!
Viac recenzií, odkazov a návrhov nájdete v RunEatrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 20 sekúnd
Nahor
Memoir Jessica Simpson – recenzia otvorenej knihy
06:05
Živý
00:00
08:21
04:20
Oranžový balón je podpisom Irvine a je teraz vybavený pre Halloween Ideal!
20 kolegiálnych tímov z celého sveta bolo vyzvaných navrhovanie a výstavbu solárnych domov. Je neuveriteľne zaujímavé vzhľadom na to, že sú všetky rôzne, ale veľmi podobné vo veľkosti a využívaní zdrojov. Vstup je zadarmo, parkovanie bolo 5,00 dolárov.
Zabalil som si obed …
Ale bol v pokušení predajca zmrzliny. Hej, bolo to tam viac ako 90 stupňov!
Kto si robím srandu, dostal by som zmrzlinu, keby to bolo 9 stupňov. Počkajte. Kto si naozaj srandu, že by som bol niekde, čo je 9 stupňov. F, to.
Dobre, späť na buchty.
Včera som vyskúšal svoj nový náradie Bun a miloval som ho! Mnohí z vás sa pýtali, či to boli „horúce buchty“. Vlastne som o tom nikdy nepočul, kým to nebolo zdôraznené a musel som to vyhľadať. Myslím, že je to v reklame, ktorú som nikdy nevidel? (Nesmie inzerovať počas skutočných manželiek, ktoré považujem za nepárne.)
Každopádne. Dostal som náradie Bella Bun od Marshalla za 5,99 dolárov. Je to veľká svetlá farba.
Páčilo sa mi to, pretože je neuveriteľne ľahké používať a zostať hore celé hodiny. Mám veľa vlasov a je ťažké udržať „up-do“ bez tony bobbyových kolíkov. Toto zostalo hore s 0 kolíkmi! Ak vyjdú, musíte pripnúť muštové diely, ale včera som nemal žiadne.
Nemôžem nájsť informácie o Belle Buns online, ale môžete získať horúce buchty na Amazone za 7,00 dolárov. Šaty sú z cieľa, ale chvíľu späť, takže už nie sú online. Tu je podobné šaty od Madison Marcus, ktorá je 86,00 dolárov, ale je to múdrejší.
Morálka príbehu je: Som príliš zaneprázdnený kontrolou jedla na Pintereste, že viem iba „horúce krížové buchty“ a nie „horúce buchty“, pretože všetky moje dosky sú o jedle. A jeden je o behu. Koniec.
Turecko Trot 5K a 10K bežci:
E -mail pre plán tréningu tohto týždňa vychádza za pár minút. Minulý týždeň musíte dostať e -mail, aby ste sa pripojili k skupine Facebook v samostatnom e -maile. Ak ste to nedostali, pošlite mi e -mail a môžem vás pozvať (RuneATePeat na Gmail Dot Com). Toto je najlepší spôsob, ako klásť otázky a získať od seba podporu.
Ak by ste sa stále chceli pripojiť k skupine, je to posledný týždeň, ktorý sa zaregistruje. Zaregistrujte sa tu a dajte mi vedieť, ak máte akékoľvek otázky.
Otázka: Je na jeseň počasie, kde ste?
Tento víkend v SoCal bolo horúce horúce.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam