pre moje posledné 4 tréningové plány som do nej napísal rýchlostnú prácu a tempo sa do nej vrazí, ale nikdy ich neskončíte. Nepáči sa mi, že sa cítim nepohodlne opakujúce sa rýchlosti. Ale dnes som sa vydal na tempo beh. Bolo to drsné, pretože nie som zvyknutý na hufovanie a […]
Read MoreJednoduchý čistič kozmetiky, ako aj ja jedol Turecko
deň na deň, zvyčajne nenosím make-up. Toto je šok, pretože keď idem von, nosím to veľa. Uvedomujem si, že je to s najväčšou pravdepodobnosťou tak veľmi dobre, avšak táto žena oceňuje lesk a nemení to? Moje najnovšie videá Tvárová maska na beh alebo chôdzu vonku tipy Tipy na masku tváre […]
Read MoreVedúce organizácie podporujú detský zákon o detských právach Aspen Institute v športe
niekoľko desiatok najvýznamnejších organizácií v športovom a neziskovom priemysle oficiálne schválilo detský zákon o právach v športe, vypracovaný programom Sports & Society Aspen Institute, aby sa program Sports & Society Programu Vytvorte spoločné kultúrne porozumenie o právom všetkej mládeži hrať a rozvíjať sa prostredníctvom športu. Zdroj, ktorý je napísaný s […]
Read MoreStreda bez slov: Indické jedlo a namočenie
sa nalialo celý deň, ale Ben potreboval dátum obeda, takže som sa zaviazal. Som úplne ochotný namočiť sa na nejaké indické jedlo (Zvyčajne je to posteľ s suchou riekou kost. Bežím sem, keď neexistuje cunami.) Moje najnovšie videá High Achiever – Dobrá recenzia knihy počúvania High Achiever od Tiffany Jenkins […]
Read MoreNikdy som nikdy – Runner Edition
ahoj! ako sa máš? Mal som trochu bláznivý týždeň. A zrazu som všetko v dievčatách-televízna show, ktorá si myslím, že vyšla navždy, ale počul som o tom, že je to posledná sezóna, zvedalo sa a teraz to všetko prezerám. Každopádne. Nie je to ako SATC alebo priatelia alebo iná šťastná, […]
Read MoreTichá sobota v Palm Springs
Pošlite mi zošit Zachrániť Zdieľanie je starostlivosť! zdieľam Tweet Pin zdieľam Pošta zdieľam Neustále sa rozhodnite pre tieto: Beh do kráľovnej Márie v Long Beach, ako aj primárny cieľ tohto týždňa Beh do kráľovnej Márie v Long Beach, ako aj primárny cieľ tohto týždňa Beh v Long Beach, CA beží […]
Read MoreŠortky, žiadne buchty
Šťastné pondelok! Svoj deň som začal s behom 4 míľ – žiadny Garmin, pretože som si to želal, aby to bol liečivý beh. Skvelá vec, pretože som sa cítil pomaly, ako aj to, že som to potvrdil na svojich hodinkách, cítim sa chudobne Rovnako som dnes používal šortky. Je zvláštne, […]
Read MoreNové pravidlá zdvíhania žien, ktoré vyzerajú ako Guy
Šťastná streda! Počkajte. Je iba streda?! Ako presne tento týždeň prebieha tak pomaly?!?! Mal som 7:00 klienta a organizovaný pri cvičení po jej zasadnutí. Keď som okolo 6:30 ráno jedol tento vaječný sendvič, nemal som hlad, ak by som nejedol, vyhýbal by som sa svojmu tréningu v prospech prichádzajúceho domu […]
Read MoreDievča, ktoré hodilo závodné podbradníky
, so mnou niečo nie je v poriadku. Dobre, pravdepodobne je so mnou veľa vecí, ale ten, ktorý ovplyvňuje môj každodenný život najviac, je, že mám srdcový stav, o ktorom som vám nepovedal, o … Moje najnovšie videá Deň maratónu 4 Marathon Training Deny Day 4 Viac videí 0 sekúnd […]
Read MoreZábavné fakty v piatok
Ahoj priatelia, a vitajte v zábavných faktoch v piatok? Nezobral som fotky svojho jedla, pretože som dostal šťavu z WF a naplnil ma to. Kým si môj žalúdok neuvedomil, že to bol len výplň a ja som mal super hlad a jedol celú kuchyňu, než som si uvedomil, že som […]
Read More