Dobrý deň! Ako to ide? Práve tu to bude chladno. Čo je s tým? Našťastie mám svoje ako víno, aby ma udržal v teple. Čo mi pripomína – čo je oveľa lepšie ako večierok na výmenu cookie?
Zmiešaná výmena nápojov.
Moje najnovšie videá
Deň výcviku maratónu 1
Viac videí
0 sekúnd po 3 minútach, 12 sekúnd
Nahor
4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov
04:49
Živý
00:00
08:21
03:12
Mám pocit, že je to s najväčšou pravdepodobnosťou skutočná vec, nemám priateľov.
Čo znamená, že nemám kamarátov, aby ma pozvali na svoj kokteil alebo cookie alebo čokoľvek, čo si vymieňali strany. Takže musím
a.) Vyrobte kamarátov a
b.) Uistite sa, že títo kamaráti sú rovnako obrovskí fanúšikovia alkoholu ako váš regionálny monikán.
Našťastie som si minulý týždeň všimol skupinu pre obrovskú dohodu o zásielke vín !! Veril som, že by som mal niečo dostať pre prípad.
Ach, to je preklep – nie v situácii ničoho konkrétneho … Myslel som, že by som mal dostať nejaké víno v prípade. Celú obrovskú situáciu!
Prekvapivo – to prišlo do dvoch dní! Čo? Toto je najlepšie. Som konzumovaný s Grouponom, rovnako ako to je ešte jedna výhra!
Teraz robím nejaké sviatky Sangrie. Zostaňte naladení na to!
Dobre. Takže existuje niekoľko vecí, ktoré by ste mohli porozumieť svojim monikánom, ak ste už chvíľu čítali RER…
A.) Je ryšavkou mexickou, taká super divná na začiatok
B.) Radi beží a jesť
C.) Jej najmenej preferované veci sú chladné, sú hladné a sú unavené. v tomto poradí.
Rovnako chudobná Monica, pretože je tento víkend chladná v južnej Kalifornii. Keď som v sobotu ráno išiel utekať, bol som 38 stupňov. Ouch.
Zastavil som sa tak dlho, ako by som mohol nájsť slnko, a tiež ho trochu teplejšie. Vegas, rovnako ako som na chvíľu visel na gauči, aby som skontroloval Instagram. Potom som sa rozhodol, že sa vydám tak, ako sa vydať na beh.
Vyhodil som širokú čelenku, aby som využil ako uši kryty pre môj beh.
Je to technicky čelenka jogy, ako aj z mäkkého materiálu (nie obvyklé veci s knami). Bolo to perfektné ako uši pokrývky a zostať vložené tak dobre, ako sa vôbec nevygustilo.
Skvelá vec na chladnom poveternostnom stave je, že je fantastická na beh! Potom, čo som prešiel cez predbežný chlad, bolo to skutočne skvelé bežať v chladnom vzduchu. (Áno, Chilly je termín rodinného príslušníka, rovnako ako to s najväčšou pravdepodobnosťou nie je pre vás legitímne zimných bežcov chladní. Mám veľkú úctu, ale jednoducho to nemôžem urobiť.)
Urobil som 12 míľ a dokončil som podcast poruchy sezóny 2. Môžeme o tom teraz hovoriť? V nasledujúcom publikácii – poďme sa porozprávať! Chcem diskutovať. Vyžadujem terapeutické stretnutie alebo vínnu noc alebo len nejaký typ dialógu na spracovanie všetkého.
Keď som sa vrátil, Ben práve dokončil varenie obrovskej panvice tortíl, ako aj vajíčok, ako aj morčacie klobásy, ako aj ja nechápem, čo ešte iného.
V nedeľu ráno bola na moste na moste naplnená, keď som prešiel cestou, ktorú som bežal. Mrazy. Ako, plný na ľade. V tak Cal.
Myslím, že poct OC – už platím 5,00 dolárov / galón plynu, online v krabici s obuvou bez poplatku za združenie bez akýchkoľvek výhod, som vždy najmenej príťažlivou osobou v obchode, musím dostať sprejové opálenie, aby bolo povolené von Na verejnosti … to všetko som prijal. Nakresľujem však túto čiaru, keď je chladno dostatočná, aby sa Frost vyvíjal na zemi.
Vážne – buďte tam opatrní. Stalo sa to, keď minulý rok alebo dvakrát, ako som videl niekoho na bicykli úplne skĺznuť na tomto moste. Buďte ďalších opatrní. Zastavte sa a choďte kdekoľvek je klzký. Nestojí to za to, že by sa to stalo, rovnako ako potenciálne skutočne zranenie.
Ak sa chcete dostať na palubu chatovaním o poruche, urobíme to nabudúce. Ak však stále požadujete počúvanie, je to sezóna 2 Atlantic Journal-Constitution. Mám na telefóne aplikáciu Stitcher a odtiaľ ju stiahnuť. Získajte aplikáciu a prezerajte si „porušenie“ a potom stiahnite epizódy sezóny 2. Je to zadarmo.
Otázka: Aký je poveternostný stav, kde ste dnes?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľamPošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Víkendový beh a aktualizácie stravovania
Víkendový beh a aktualizácie stravovania
Ahoj! Ako to ide? Mám rýchlu rekapituláciu tohto víkendového behu, jedenia a … opakovania. Och, rovnako ako aj ja
Preferované bežecké značky odev
Preferované bežecké značky odev
Moje preferované značky bežeckých zariadení, ako aj musia mať bežecké oblečenie, ako aj topánky. Tipy maratónu zúženia. Beh, ako aj srdcová frekvencia
Šťastný nový rok od Run Eat Eat Opakovanie!
Šťastný nový rok od Run Eat Eat Opakovanie!
šťastný nový rok!! Som späť z voľna voľna a chcem vám poslať najlepšie túžby po roku 2022. Chýbali ste mi, ako aj blogovanie, ako aj
Celkovo, ako aj najlepší február 2021
Celkovo, ako aj najlepší február 2021
Presne koľko kilometrov ste bežali tento mesiac? @RuneATrePeat Instagram Story Šablóna pre bežcov. Najlepší beh a jesť
Beh na ostrove Marco Florida 2021
Beh na ostrove Marco Florida 2021
Kde bežať na ostrove Marco Island Florida. Tipy na cestovanie a letné výlety na pláži. Florida Run Blog a
Top 5 beží, ako aj životné aktualizácie, ako aj 5 -dňová spustenie rýchlejšej výzvy
Top 5 beží, ako aj životné aktualizácie, ako aj 5 -dňová spustenie rýchlejšej výzvy
Ahoj! Chýbal si mi! Všimli ste si dokonca, že som bol preč? Nie ?? Možno som bol unesený !! niekto mal nazvať P
⚡ Shareaholic
.